ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｽ

必見！風邪予防

風邪を引きにくい食事
1.朝食をちゃんととる
朝食は睡眠中に下がった体温を上げてくれる効果があります。
ﾀﾞｲｴｯﾄするにも3食取る方が良いです。朝食はちゃんと食べましょう

2.ﾋﾞﾀﾐﾝAとCをしっかり取る
ﾋﾞﾀﾐﾝA詳細
ﾋﾞﾀﾐﾝC詳細