ｱﾙｺｰﾙのｶﾛﾘｰ
飲むと太るって本当?
実はお酒のｶﾛﾘｰは非常に少ないです。体内に吸収されるのは原料分のｶﾛﾘｰのみのため、ｶﾛﾘｰのほとんどは体内に吸収されません。ﾋﾞｰﾙ中ｼﾞｮｯｷ3杯でご飯一膳分(約220KCal)のｶﾛﾘｰです
太る原因
原因はおつまみにあります。お酒は食欲増進の効果があり、ついつい食べ過ぎてしまうのです
ｶﾛﾘｰ0のお酒
焼酎やｳｨｽｷｰなどの蒸留酒はｶﾛﾘｰ0です。ﾋﾞｰﾙや日本酒はｶﾛﾘｰは少ないですが糖分が多いためお酒をよく飲むという人は焼酎やｳｨｽｷｰを飲むようにすると良いでしょう
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